嘯武泰拳國際俱樂部深圳璨歌文化傳播發展有限公司

深圳泰拳強身健身防身塑身養身

夏天運動

懶人游泳，慢跑，跳繩，瑜珈，辟谷，氣功

修身塑身養身是一種心態習慣，生活規律

刺激運動挑戰極長跑，泰拳，散打，搏擊激烈運動

生命在于運動，

泰拳已隨著泰國的傳播風靡全球，

成為時尚健身寵兒，

進入健身房后，

泰拳經過改良，

褪去了其原有的犀利暴斂之氣，

成為了泰拳搏擊操，

更多的突出了其健身、、塑形的特點。 泰拳搏擊尤其適合女性習練，

當女性練習并逐漸進入泰拳的精神領域時，

她們不僅多了一層實際的自我防護，

并將具有更強大的內心力量。

她們會因此更柔和、平靜，充滿魅力，

同時泰拳獨特而均衡的運動方式，

可以在不知不覺中將女性的身體雕塑得修長勻稱，

兼具力與柔的美感。

而且，在練習泰拳搏擊時，

都會伴有節奏強勁的音樂，

當隨著音樂的節奏揮拳踢腿時，

打拳便如跳舞般好看。

健身功效：泰拳訓練有很好的健身功能，能夠讓人全身放松，達到減壓作用，更能養顏。

塑身功效：泰拳是高熱量、高消耗運動，長期練習可以達到提臀、、、束腰、豐肩。

精神功效：泰國是佛教國家，非常注重禮儀，泰拳中同樣注重禮儀，比賽之前都要跳拜師舞，以示對尊重。

練習泰拳有尊師重道、互助友愛、寬厚平和、穩重自持。

心理功效：自信決斷、專注、勇敢、刻苦、堅忍、優雅、寧靜、和諧。

防身功效：泰拳是當今世界殺傷力的格斗術之一，練習泰拳可以增強靈敏和機智以及防衛，戒備作戰的能力。

大幅度提升保護和自我保護的能力

、泰拳可以增加肌肉量、增強肌肉爆發力、耐力，使您的身體各項機能變得更加強大；

由于泰拳運動運用腰腹腿等大肌肉群的動作非常多，與其他運動相比可以更加快速的燃燒掉身體多余脂肪。

久坐辦公室最容易在腰、臀、腿部位囤積脂肪，練習泰拳可以讓您在短期內有效的見到最明顯的效果，讓您的傲人身材得以快速重現。

泰拳可以提高您肢體的柔韌性、靈活性，可以使您遠理頸椎病、肩周炎及腰椎間盤等因久坐產生的身體問題；

泰拳可以提高您的肢體協調性，

眾所周知，人體的所有活動都是由大腦來指揮，四肢、軀干來配合才得以實現的，

而協調性就是您大腦與肢體之間的配合程度，

鍛煉了協調性其實就是鍛煉了身體的這一重要系統，

提高協調性可以增強大腦機能，

提高您從事其他任何運動的運動水平；

泰拳運動可以提高您的心腦血管系統的機能，

提高您的供血機能和血液循環速度，

使您擁有一部更加強大的發動機；

泰拳不但要較技、較力，還要斗智斗勇，

同時還要有隨機應變的快速反應能力，

長期從事泰拳訓練，

可使人頭腦時刻保持清醒，思維敏捷，應變能力強。

工作和生活的壓力使您身心疲憊，

也許易病、、健忘、精力衰退、脾氣暴躁、皮膚暗淡無光、肥胖等狀況正困擾著您，

通過泰拳訓練，

您可以擺脫這些苦惱，

精力充沛的重回健康生活軌道；

在泰拳課程里，

每一位學員之間都是隨時互動的，

所以泰拳課還是一個交友的平臺，

可以讓您結識更多朋友，

生活變的更加豐富多彩；

泰拳最重要的作用在于：

您可以掌握一種以上的，

可以在短時間內制服對手的徒手泰拳技巧，

想一想，在您外出時、遇到緊急情況時，

能夠擁有這樣一項技能是多么的重要。

練習泰拳，

可以讓男士不管身處任何環境時都能更有自信、擁有強大的男性魅力！

練習泰拳，除了可以讓女士擁有美麗性感的身材之外還可以提高自我保護能力、增強自身感！

命運要掌握在自己手中，這是泰拳人的生活信條！健康、美麗、自信、實用，這就是泰拳所能帶給你的！

2015.06.22