上海長(zhǎng)寧跆拳道

TAEKWONDO 跆（TAE）指腳踢、踹、劈等腿法和膝法。拳（KWON）指手部的拳法、掌法和肘法。道（DO）即為練習(xí)方法，要求每次練習(xí)以禮始，以禮終培養(yǎng)人的禮儀和堅(jiān)韌不拔的精神。跆拳道以腿法為主，拳腳并用，強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)， 跆拳道是一項(xiàng)可以發(fā)揮出人體極限的運(yùn)動(dòng)，具有很強(qiáng)的觀賞性和實(shí)戰(zhàn)性。長(zhǎng)期修煉跆拳道，可以促進(jìn)人體的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。并且增加骨密度，提高骨骼的抗沖擊性，增加防身自衛(wèi)能力。跆拳道推禮始禮終的尚武精神，培養(yǎng)修煉者忍耐克己，百折不撓的意志品格。是提高個(gè)人身體素質(zhì)和道德品格的途徑。正因?yàn)槿绱酥嗟膬?yōu)點(diǎn)，1994年跆拳道成為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目，于空手道、散打等其他格斗項(xiàng)目，率先走上國(guó)際舞臺(tái)。今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術(shù)和健身方法。跆拳道的動(dòng)作是適應(yīng)人體生理特點(diǎn)的，加之修煉過(guò)程有合理的階段性，所以它具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性。由于跆拳道運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特性，對(duì)于少年兒童，既能起到鍛煉身材，預(yù)防肥胖、的作用，又能在運(yùn)動(dòng)中向孩子灌輸禮義廉恥等以禮教為主的跆拳道精神，又修身，又修心，多一點(diǎn)忍耐和謙讓，也多一些孩子們渴求的玩伴，因此云霄跆拳道的少兒跆拳道班始終抱著對(duì)孩子用心的態(tài)度，獲得了廣大家長(zhǎng)的認(rèn)可。同時(shí)，孩童特訓(xùn)班的推出為那些需要的孩子們提供了福音，在即不影響孩子營(yíng)養(yǎng)吸收健康成長(zhǎng)的情況下，針對(duì)個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題，進(jìn)行不同的私教課程，有著顯著的效果。

黃浦館：黃浦區(qū)西藏南路1433弄新中苑vip會(huì)所三樓近瞿溪路西藏南路4號(hào)8號(hào)線5號(hào)口出

長(zhǎng)寧館 ：天山西路120號(hào)810室（長(zhǎng)寧馥邦兆城大廈8樓）地鐵2號(hào)線北新涇下5號(hào)口出近北漁路浦東館：柳埠路125號(hào)2樓地鐵6號(hào)線2號(hào)口出近長(zhǎng)島路柳埠路

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