節日有很多，節目也有很多，各種各樣的聚會，所以酒是少不了的。但如果一時不注意，喝多酒了，會傷害體內的臟器，尤其是心臟，引發心血管疾病，這樣就得不償失了。喝酒是一件很好的事情，但不要喝酒傷“心”。那么，到底喝多少酒會傷“心”？

經常喝酒危害大嗎

在國家心血管病中心、醫師協會心力衰竭會、健康促進基金會聯合主辦的“心力衰竭防治工程”活動上，心血管專家指出，對于長期喝酒的人來說，酒精中毒會引起心肌細胞變性，逐漸導致心肌壞死，細胞凋亡，引起心肌纖維化，以至于心臟不能泵出足夠的血液以供給全身，出現呼吸困難、乏力、水腫，甚至急性心衰危及生命!

因為酗酒而發生心衰的案例在臨床上并不少見。中山大學附屬醫院心血管醫學部教授董吁鋼說，曾經接診過一位發生急性心衰病人，他當時就在一次酒宴觥籌交錯時，突然氣喘，呼吸困難，被送到醫院急救。后來被確診為酒精性心肌病(即心肌肥大)并且發生心衰了。

醫生一了解病情，才得知這位病人只有48歲，他自從負責公司接待工作后，每天應酬喝酒，一斤多白酒，一喝就是十幾年，5年前就得了脂肪肝。這一次發生急性心衰也正是十多年喝酒惹的禍。酗酒為什么會導致心肌肥大?董吁鋼說，這主要是因為酒精中毒會引起心肌細胞變性，從而引發心肌壞死，細胞凋亡，心肌逐步纖維化，為了泵更多的血，心臟不得不“加班”，導致心肌肥大。

到底喝多少酒會傷“心”

董吁鋼指出，營養學會建議，一個成年男人飲用酒的酒精量不超過25克，相當于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升，或38度白酒75克或高度白酒50克;成年女性飲用酒的酒精量不超過15克，相當于啤酒450毫升或葡萄酒150毫升，或38度白酒50克。即便是酒量大，喝一斤也不上頭，但是酒精的損害已經存在，所以從保護心臟的角度出發，我們應自覺限量飲酒。

在導致心衰的所有原因中，除了長期酗酒外，在心內科常見的是心肌梗死，這是導致心衰的首位病因，第二位是高血壓。董吁鋼說，心肌梗死以后就容易發生心力衰竭，尤其是心肌梗死以后沒有得到及時的救治，沒有進行血運重建，包括支架植入、搭橋等，時間一長，心肌壞死多了，心力衰竭就發生了。另外，當血壓升高后，心臟要用很大的力量才能把血泵出去，負擔重，就像人累垮了，只能挑50斤，被迫挑100斤，力不從心，就心力衰竭了。