睡眠是營養，新生兒的大腦中樞在出生后年以驚人的速度持續發育——多數在睡眠中進行。人的一生再沒有其他階段大腦發育如此之快。

新生兒有個特殊的生理現象——驚跳反射（莫羅反射），這種反射是人類從靈長目種系進化來的遺存現象，它顯示了幼畜遇到緊急情況伸出四肢抓住母親的能力。這種反射在3~5個月內才會消失。

正是這種驚跳反射現象，再加上3個月內的嬰兒睡眠時間有一半是在輕度睡眠，從而形成了睡不安穩的狀態，有時候好不容易哄睡的寶寶睡了沒有10分鐘，突然就哇地大哭著醒來。

媽媽如果懂了這是一種不容忽視的自然現象，就要有所反應，摟抱住嬰兒或是在入睡前給他包裹襁褓。襁褓有很多好處，但也常常廣受爭議——是否要給寶寶使用襁褓由你自己來決定。但是，襁褓包得正確就會讓寶寶覺得很舒服、，有助于他們入睡和熟睡。襁褓產生一種蠶寶寶包裹的感，就像在子宮里一樣。

襁褓并沒有限制性。腰部以下的部分自然下垂，就像袍子一樣。使用透氣的材質，如棉布、棉毛或棉毛混紡的布，既又舒適。包襁褓時，一定要在胸口包好，這樣布料就不會跑到臉上去。只要父母不給寶寶多穿衣服、蓋著頭或者房間過熱，正確地包襁褓就不會讓寶寶感到太熱。

些寶寶好像很反感襁褓，那就嘗試虛拍安撫。虛拍方法各式各樣，不妨都試試，看哪種方法適合寶寶。標準方法是環抱著寶寶，有節奏地虛拍寶寶的臀部。

對沒有反應及不喜歡這種動作的寶寶或吐奶及的寶寶，虛拍的位置適宜選在寶寶后背下方放尿布的地方。另一種方法結合了“虛拍”和“翻滾”，從寶寶的身體下方虛拍并輕推，同時又加上翻滾。這種方法也可以從臀部那一側開始，或者向上一些，在尿布上方。虛拍和輕拍的區別就在于虛拍時你的手一直放在寶寶身上，而輕拍時手掌會離開。