除了身高以外，孩子的視力是家長關心的問題。但在不知不覺中，孩子的視力被無情掠奪。因此對于孩子的六大視力殺手，家長必須提起十二分的注意。

1、不良的學習習慣

很多孩子看書學習時，坐姿不正，要么趴在桌子上看書，要么坐在地上寫字，這是導致孩子近視的主要原因之一。兒童時期，是培養孩子良好習慣的重要時期，很多人的壞習慣，都是在兒童時間沒有得到校正而形成。一旦從小養成壞習慣，要想改變就難上加難。

正確的坐姿，應該是腳平放于地面或放置于堅固的腳凳上，切不可懸晃，膝蓋彎曲85°至110°，呈狀態，保持后背正常生理弧度“S型”姿勢，曲線型的脊柱可以起到類似緩沖器的作用，更好地支持身體的重量，并且眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

2、人手一部的手機

手機的普及率無需贅述，無論是走路，還是坐地鐵，低頭玩手機的人不在少數。你是否知道，手機也是影響兒童視力的主要原因之一呢？

很多家長，下班回家后也拿出手機玩，殊不知兒童也養成了玩手機的習慣，但是手機和電視一樣，會釋放短波藍光，而且手機屏幕離人眼更近，傷害更加嚴重。俗話說，榜樣的力量是無窮的，要杜絕兒童玩手機，家長就不要在孩子的身邊玩手機，多陪孩子看看書，玩玩積木，才能帶給孩子快樂的童年。

3、用眼衛生

如果兒童青少年喜歡揉眼睛，那么家長就要注意了。手部的衛生問題，會直接影響眼部衛生。兒童喜歡在地上爬，而且什么東西都想玩，必然使手上沾滿灰塵。不潔凈的手經常直接揉眼睛，勢必影響視力健康。所以，家長要經常清洗兒童的玩具，提醒孩子不要揉眼睛。

4、睡眠不足

很多兒童夜晚睡得較晚，殊不知睡眠不足也會影響兒童的視力。晚上眼睛得不到足夠的休息，會影響眼部血液供應和細胞代謝，造成眼睛局部交感和副交感神經功能失調，非常容易導致假性近視。

美國NSF對3-5歲的學齡前兒童睡眠時間的建議是10-13小時，6-13歲學齡兒童睡眠時間的建議是9-11小時。家長可以設定兒童睡覺的時間點，每晚到了該時間，必須上床睡覺，以解決兒童的“睡前拖延癥”。

5、室內有害光刺激及戶外運動不足

目前我們室內多數采用的照明光源普遍都為LED燈，而目前市面上主流LED燈所散發出的白光，基本都是由藍光芯片所發射的藍光，激發YAG黃色熒光粉后與黃光合成而來。特別是波長在400nm-450nm之間的藍光短波可以穿透眼睛，有對眼睛造成損傷的潛在危險。這也是為什么有時候我們在不經意間直視了家里的燈光后，眼睛看東西會出現短暫模糊的原因。此外，現在孩子們確實因為各種原因，很難保證每天2小時有效的戶外活動時間，眼部所能吸收有益光譜的機會大大減少。換句話說，孩子們在家中，有害光刺激+有益光不足，也是導致孩子們近視的主要因素之一，因此家庭光環境改造顯得尤為重要。

靶向光子在光遺傳學、營養基因組學等基礎上，運用生物光子技術創新研發出護眼落地燈。該款落地燈采用雙光源設計，特別設計頂部漫反射環境光，減少室內上下光線的明暗對比。定制芯片，對人工光源缺失或缺少的光譜頻段，進行優化調節配置，為眼睛補充有益光譜?？赡M早上8點到10點的太陽光色溫，并提供三檔色溫調控，光線柔和不刺眼。燈具的微晶面板采用獨特防眩設計，無可視頻閃，對孩子的近視防控能起到很好的正向影響。此外，該款燈具便攜可移動，可與各類家具無縫貼合，一分鐘即可打造室內全新光環境。各位對孩子近視防控有要求的家長們，可積極入手哦。