隨著人們生活水平的提高，室內空間環境不再只使用一盞燈來滿足人們對照明的基本需求，而是利用燈光設計的藝術風格和室內環境來創造合適的視覺光環境。

合理的燈光設計不僅滿足人們對亮度的基本需求，而且根據不同的空間場景創造不同的環境氛圍，應該滿足人們的心理和生理需求。

燈光設計與人體健康密切相關，近年來的光生物學研究證明了這一點。在適當的照射條件下，無論是紫外線、可見光還是紅外線，都能對人體產生積極的生理作用。但在照射不足或過量的情況下，光輻射的影響可以忽略不計，也可能存在潛在的危害。比如紫外線會引起白內障、視網膜變異等。藍光會對眼睛細胞造成不可修復的損傷。

燈光設計對身體節律的影響：人體內產生的是褪黑，一種睡眠，人在黑暗的環境中，褪黑的分泌會增加;相反，在白色高照度光下，分泌會受到控制。人們通過增加或減少褪黑的分泌來調節自己的身體節律。我們睡覺的時候褪黑素分泌增加。也就是說，即使在夜間，如果你呆在白光高照度的空間，睡眠褪黑素也無法正常分泌，人也無法獲得正常的睡眠。

燈光設計光照的影響：在較高的光照下，人的清醒程度明顯提高，因此有更好的工作條件。光線較低時，人的甜苦感會變得平淡。所以在學習、工作、做飯的時候，給予較高的光照有助于更好的完成任務。

燈光設計色溫的影響：高色溫光照可以控制褪黑素分泌，提高認知任務操作水平和情緒。低色溫照明容易放松，有助于消化食物，增加唾液分泌。所以吃飯要在暖色燈光下進行。

暖光源使藍、紫、綠等顏色變成灰色，失去本來面目。冷色光源(白光)會使暖色(紅色、橙色等。)深色，而冷色(藍色、綠色等。)會更亮更生動。什么場合穿什么顏色的衣服?鏡子前使用可調節顏色的燈，專業的燈光設計可以根據不同的場合調節光線的顏色。