1、參加拓展訓練活動前，要準備好遮陽帽、防夾用品，穿輕薄的衣服、運動鞋，自帶零食。
2、在參加活動的過程中，不能馬上大量發放冷飲。冷飲不僅會降低胃溫，還會稀釋胃液，對胃的生理功能造成損害。會引起。
3、少量冷飲有利于降溫，但不宜過量。我們應該根據具體情況來對待。我們不應該喝少量的冷凍飲料，在出發前喝很多次。活動結束后，不能立即飲用。在體溫明顯下降之前，你不能喝冷凍飲料。
免費店鋪，已到期！
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3、少量冷飲有利于降溫，但不宜過量。我們應該根據具體情況來對待。我們不應該喝少量的冷凍飲料，在出發前喝很多次。活動結束后，不能立即飲用。在體溫明顯下降之前，你不能喝冷凍飲料。
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