俗話說，秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的好時節，據研究表明，秋季適當的飲用酒，對身體具有滋補調養作用。

秋季飲酒不像在夏天，貪涼猛喝幾口冰酒；不像在冬天，聚會應酬喝個不停。在高闊氣爽的秋天，我們能夠慢下來，悠然自得，將每一口酒細細品味。除了心情上與季節契合，秋季喝點酒，對養生也是大有好處。

一、飲下一小杯酒可以幫你打起精神

到了春困秋乏的季節，人很容易變得疲倦乏力，無精打采，工作起來也沒有效率。在這個時候，咖啡和濃茶或許都能幫你暫時緩解困倦，但真正點燃動力的，還是一杯符合心意的酒品。不如下班后一起喝一杯，為明天的工作提提神吧。

二、補充水份，調養滋補身體

進入秋季后，天氣會變得十分干燥，此時一定要多為身體補充水份。葡萄酒含有80%以上的水分，又比白開水更加有滋味，是很好的補水飲品。

而用糧食釀造的白酒，是從五谷雜糧中提取出來的精華。白酒在自然的發酵過程中，吸天地之靈氣，與自然之氣融為一體。秋補冬藏，這個季節正是人們滋補調養身體的佳時節。

因此，在秋季適量地飲用白酒，吸取來自大自然的釀造精華，對人身體的調節和滋補非常有利。