這里所謂的“張弛有度”，實質上是一種手指的調節方法。為什么說它足一種調節方法呢?我們都知道手指的抬高需要一定程度的緊張，然而你不可能總是讓手指處于緊張狀態，這是錯誤的。于是解何時放松與怎樣放松就顯示出它的必要性與重要性來了。

我們知道，手指高抬和下鍵都是需要用力的，即緊張的，于是在彈完之后就應該在保持手型不變的基礎上，把力氣從指尖順著手臂抽走，從而使手指從緊張狀態恢復到松s弛狀態。懂得這個道理并不難，然而在教學實踐中，仍有很多人不能準確地做到放松，以至于彈完之后還把力氣夾在小臂上。解決這個問題有一個訣竅，即我們可以在彈完一個音之后，只用很少的力氣讓彈奏的手指壓住琴鍵，讓手腕帶動手臂左右搖動(注意：此時決不能上下抖動或旋轉)，這樣就能夠強迫整只手立刻放松。