慢性脫發(fā)只掉不長，主要是由于頭皮環(huán)境不具備，而長期不長頭發(fā)又會導(dǎo)致毛囊退化。以至于即使后期環(huán)境條件具備，毛囊功能退化也長不出來頭發(fā)。這就是困擾我們很多朋友的慢性脫發(fā)問題。

人的頭發(fā)都是由毛囊合成的，每一個毛囊就是單獨的頭發(fā)生產(chǎn)機構(gòu)。就算你的頭發(fā)掉了、斷了，也不會影響毛囊繼續(xù)合成頭發(fā)，只要環(huán)境具備，毛囊健康，掉頭發(fā)都能長出來。就和人體其他機構(gòu)一樣，毛囊如果長期不工作就會退化萎縮。例如長時間不走路，腿部肌肉就會萎縮，相關(guān)運動機能退化。2、3年后，即使整體結(jié)構(gòu)完整，也無法很快恢復(fù)正常行動能力。毛囊也是，我們知道毛囊不長頭發(fā)一般會有退行、休止、假死、真死幾個階段。

“真死”毛囊不會真的死亡，細胞依然可以正常代謝，只不過毛囊整體結(jié)構(gòu)嚴重萎縮退化，永遠無法生長頭發(fā)。毛囊是天生的，結(jié)構(gòu)在發(fā)育中一次成型。一旦破壞了就無法恢復(fù)。這也就是我們脫發(fā)過程中，脫發(fā)多少，長多少，頭油、頭癢等并不重要，重要的是保護頭皮保護毛囊，只要毛囊在一切都可以恢復(fù)，毛囊壞了，再怎么治都沒用了。

像我們常見的，因頭油問題天天洗頭，摳頭皮、揪頭發(fā)、不對癥濫用產(chǎn)品，都會對頭皮毛囊環(huán)境產(chǎn)生破壞，損傷毛囊機能，是不可取的。建議大家多了解頭皮環(huán)境，例如酸堿度、干濕度、溫度、營養(yǎng)、清潔等方面知識，做到科學(xué)養(yǎng)護。

那么脫發(fā)了，如何避免毛囊退化？退化階段，如果刺激恢復(fù)生長呢？有這么幾個方法：

1、 使用生肌促生長的

像中藥中有很多天然生肌促生長的，主要功能就是增加細胞代謝，促進細胞分裂生長、。像我們常見的白芷、桑葉主要就是這個功能。所以其提取物也經(jīng)常用于美膚嫩膚產(chǎn)品。我們可以多用這類型草藥煮水洗頭或者熱敷頭皮。

2、 增加維生素

維生素是控制細胞代謝分裂主要的物質(zhì)。維生素主要作用是控制細胞壁厚度、細胞液容量和比例。這些都會直接影響到細胞分裂和外界物質(zhì)交換。所以脫發(fā)要增加衛(wèi)生素補充，還可以使用外用維生素合劑噴涂頭皮，促進頭皮毛囊細胞代謝。

3、 幫助頭皮化瘀

頭皮不能動，大面及脫發(fā)后，營養(yǎng)消耗血液需求減少，萎縮退化，也是導(dǎo)致后期長不出頭發(fā)的主要原因。所以要在脫發(fā)期間不斷地化瘀，促進血液流動，擴張血管。像我們常見的類，以及中藥中的紅花、川穹等都有很好的擴張血管、溶解血脂血栓促進血流作用。可以經(jīng)常外用。另外也應(yīng)該適量增加運動，按摩幫助頭皮活動。

4、 少量刺激促進細胞代謝

適量刺激可以使細胞收縮和擴張，間接促進細胞代謝生長。像我們民間常見的辣椒、生姜涂抹，燒酒涂抹等，都是這個原理。高濃度辣椒素、姜辣素都可以使細胞膨脹，刺激神經(jīng)末梢形成痛感，嚴重時形成表皮浮腫甚至細胞灼傷。頭皮使用需要注意頻率用量以及方法，避免傷害頭皮毛囊。另外大量長期刺激可能還會導(dǎo)致汗腺生長，造成汗腺肥大，頭油增多現(xiàn)象，需要我們警惕。

脫發(fā)問題是個長期問題，需要正確的方法和理念，長期堅持。最忌諱來回換方法、三天打魚兩天曬網(wǎng)。脫發(fā)頭皮需要長時間穩(wěn)定的環(huán)境才能逐步形成恢復(fù)。尤其是脫發(fā)階段，要改變脫發(fā)，扭轉(zhuǎn)頭皮狀況看到有明顯的，是非常難的。這里有個竅門，如果脫發(fā)嚴重或者長時間不長頭發(fā)，可以在頭皮直接噴涂毛基質(zhì)營養(yǎng)液，通過表皮吸收，能夠活化毛囊，擴張血管促進血流。對于緩解毛囊退化，促進頭發(fā)生長作用顯著。

脫發(fā)了建議大家到正規(guī)機構(gòu)認真做個檢查，把自己脫發(fā)的原因，癥狀、類型、特點弄清楚，再對癥調(diào)理比較適宜，不應(yīng)隨意DIY使用方法，以免錯過時期。