肩痛，是很常見的困擾，身邊的很多朋友都遇到過，很多人以為，肩痛無非就是肩周炎，活動一下就好了，

其實，肩痛的原因可不止是肩周炎，盲目活動很可能會適得其反，加重病情。

肩膀痛就是肩周炎引起的？

只能說，有可能。

導致肩痛的原因還有很多，常見的骨科疾病就有凍結肩、肩峰下撞擊綜合征、肩袖鈣化、肩袖損傷、肱二頭肌長頭腱炎癥或損傷、肩鎖關節骨性關節炎 等等……如果把肩痛都當做肩周炎進行推拿、手法松解、鍛煉，反而會讓加重病情。一、什么是肩

什么是肩周炎？

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱。

肩關節及關節周圍的組織慢性損傷或老化，會造成局部肌肉、肌腱、關節囊等軟組織的慢性炎癥反應，即所謂肩周炎。

肩周炎的表現：

1、活動受限

表現為肩關節在各個方向上的活動受限，包括上肢的外展、上舉、旋轉障礙明顯，可表現為不能靈活地梳頭、洗臉和穿脫衣服。這是凍結肩與其它肩部疾患的區分要點。

2、疼痛

表現為一側肩關節無明顯外傷而出現疼痛，疼痛可為鈍痛或刀割樣疼痛，這種疼痛可能在天氣變化、受涼后的出現，并且疼痛晝輕夜重。疼痛可放射至頸、背、前臂及手部。

3、壓痛

多數患者病變關節及其周圍廣泛存在按壓疼痛的點。

4、肌肉僵硬、萎縮

肩部周圍肌肉在發病早期可出現僵硬，晚期可發生廢用性萎縮。

并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有統計曾發現，因為肩痛去醫院的中老年人只有約 20% 是肩周炎，絕大多數是其它因素引起。

而對于近期肩膀受過傷或既往有肩關節外傷又沒有正規的人，肩膀疼痛最常見的原因就是肩袖損傷了。

如果誤認為“肩周炎”，讓肩袖撕裂的患者繼續進行“爬墻”等運動鍛煉，或人為地強行手法松解肩關節，可能會造成肩袖裂口繼續擴大，形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情。