懷孕期間的女性，新陳代謝會加快，孕頭發很容易就油，所以孕媽在這段時間洗頭的次數也會增加，的，很多孕媽幾乎每天都有洗頭的習慣，不過孕媽洗頭可也是有講究的，做到下面幾點，才不會傷害到胎兒。

1、不在早上洗頭

很多女性都會有在早上洗頭的習慣，因為晚上睡了一晚后，早上起床頭發會比較油，因此孕媽們也會選擇在這個時間點，但是這種習慣是盡早的改掉，特別是對于孕媽來說，因為在早上的溫度，是偏低的，現在的天氣很多地區，都還是屬于比較涼爽的。

如果孕媽在早上的時候洗頭，并且沒有擦干，但頭部的毛孔已經全部打開了，這樣一來很容易就會讓孕媽受涼，會感冒嚴重還會受到風寒，有點甚至還會留下病根，以后容易頭疼，所以孕媽盡量不要在早上的時候洗頭，如果沒辦法洗了，也一定要吹干后再出門。

2、洗頭的姿勢

在一般情況下，洗頭都會用低頭彎腰的姿勢來洗頭，不過孕媽們盡量就不要用，這種姿勢來洗頭了，因為孕肚子會隨著時間的增長變大，所以孕媽在洗頭的時候要多加注意，彎腰洗很有可能會壓迫到胎兒，孕媽可以在洗澡的時候一起洗頭發，這樣還能減輕多胎兒的傷害，孕媽自己也能舒服一點。

3、水溫的要求

孕媽在洗頭發的時候，不僅要注意姿勢，時間，還要注意水溫，不要覺得天氣一冷就可以用很熱的水嗎，讓后天氣一熱開始用冷水了。

如果水溫太高會頭皮，還會傷害的毛囊組織，如果水溫太低就會著涼感冒，還會影響胎兒的發育，在一般情況下水溫控制在37-40攝氏度就好了。

4、淋雨后要洗頭

現在這種天氣下雨是經常的事情，天氣變化的也比較快，孕媽們盡量不要淋著雨，很容易就會感冒，如果淋了雨，一定要沖洗干凈，因為降下來的雨大部分是酸雨，這些酸雨如果洗不干凈對胎兒的傷害危害也較大。