體能訓練是形成部隊戰斗力的重要因素，沒有強健的體魄和頑強的意志，面對戰場上的精神壓力、惡劣環境，軍人很可能無法完成作戰任務。無論軍事科技發展到哪一步，軍人在作戰中都離不開良好體能的支撐。長途跋涉、兩軍對壘、沖鋒陷陣、堅守陣地、饑餓疾病都是對身體素質的考驗，戰場上，體能就是看得見的戰斗力。“強軍先強體、強體為打贏”，這是對開展群眾性體能訓練最貼切的解釋。

然而，有個別單位在體能訓練上追求滿負荷、超負荷，希望以此磨練軍人的血性和意志。殊不知，過猶不及，體能訓練也必須講究科學組訓。

據《解放軍報》5月17日報道，在第79集團軍某旅，某連體育特長生王利家是新兵連有名的“全能王”，體能訓練樣樣。班長郭兆福見他是個好苗子，一心想把他培養成特戰尖子。郭兆福給他量身訂制了一份體能訓練計劃：早上、下午各一次5公里，睡前俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各100個，節假日還給他“開小灶”。一周下來，王利家苦沒少吃，換來的卻是身體極度不適。醫生檢查后說，王利家因過度訓練，膝蓋里已經有了積液。

據調查，一些出現輕微訓練傷病的戰士，在有的基層帶兵骨干“小傷小病不算啥”“輕傷不下火線”的鼓勵下，也都選擇了堅持。但這樣的效果并不好。

“膝蓋積液2人、肌肉拉傷3人，踝關節扭傷1人……”該旅某營營長閔慶瑞指著一份體能訓練傷病情況統計表說，雖說人數不多，可連隊接連出現訓練傷，對單位戰斗力建設的影響不容忽視。

隨后，該集團軍舉行軍體骨干集訓，運動指導專家的培訓讓大家眼界大開，“無科學不訓練”如今成了集訓人員的口頭禪。

體能訓練不僅是體與力的鍛煉，還是精神、心理、意志的鍛煉，違背科學的訓練，輕者會帶來身體上的不適，重者則會導致傷病而損害身體，這種訓練不僅不能提高戰斗力，甚至會造成非戰斗減員。

今年年初，新版《軍事體育訓練大綱》發布，新大綱提出，組織軍體訓練，須把握運動人體規律，注重合理負荷、循序漸進、分類施訓、均衡發展，提升官兵遂行多樣化軍事任務的身心素質。這為全軍和武警部隊軍事體能科學施訓提供了依據。

確保體能訓練科學施訓首先要堅持實戰牽引。按照打仗需要和崗位要求科學設置訓練內容與標準，體能訓練不能給大家統一畫一張像，訓練課目、訓練重點、訓練標準要有所區分、有所側重。

體能訓練還要遵循科學規律。根據遂行任務需要，由訓練管理部門為不同兵種、不同部隊制定不同的訓練內容、訓練強度和考核標準，經心理專家、醫學專家測試評估后作為組織科學施訓的依據。

此外，體能訓練也要注重繼承創新。除了傳統的課目，還可以增加攀爬、跳躍、抗荷等訓練內容，讓體能訓練更貼近實戰，更有趣味性。

必須強調的是，反對不科學的體能訓練與提倡刻苦訓練并不矛盾，有科學依據的刻苦訓練不僅能夠有效提高部隊的戰斗力，而且較好地避免了訓練損傷。

據媒體報道，第80集團軍某特戰旅為了讓體能訓練更加科學，引入了俄羅斯特種部隊壺鈴訓練，并借鑒地方跑酷、瑜伽訓練模式，創新體能訓練內容，讓官兵們感到既實用又有趣。

中部戰區陸軍某旅采取“走出去，請進來”的方式，邀請地方專業體育教員進行指導幫帶。部隊專門設立地方體育教員體能訓練輔導日，科學開展“小班化”教學、“快慢班”分組、“升級式”強化訓練。所屬各基層單位在組織體能訓練時，摒棄片面強調高強度訓練的做法，根據天氣變化、受訓者體質等情況，隨時調整訓練內容、訓練標準，做到滿訓不蠻訓。

“夫兵者，國之衛也，非強悍有力者不能勝其任?！彪S著新版《軍事體育訓練大綱》的落實和科學施訓的持續開展，官兵強健的體魄和頑強的意志一定會成為提高部隊打贏能力的重要保障。