兒童的食物，觸動著千萬個家庭父母的心，可是從孩子的主食、生果到輔食、零食等，都也許存在隱患。以下是幾個對比多見，一些爸媽會重視到的兒童食物問題，一同來看看吧!

甘旨小食物合適孩子嗎?

小食物花樣繁多，大致可歸為以下幾類：

1、涼果蜜餞類，如話梅、涼果、蜜餞、果脯、瓜果干等。

2、膨化食物類，如蝦條、薯片、魷魚酥、蔬菜圈、爆米花、雞味鮮等等。

3、肉干魚干類，如牛肉干、牛肉脯、豬肉粒、魚干、魚片等。

4、口香糖類。

5、果凍類。

6、干果類，如花生、瓜籽、開心果、核桃仁、杏仁等。

在生產過程中，有不少小食物里邊都使用了添加劑，比方涼果蜜餞類常常添加糖精、甜美素、色素、防腐劑;膨化食物類常常使用色素、味精、香精等;肉干、魚干類多使用防腐劑、味精、硝酸鹽等。雖然食物添加劑是相對的，但它們對人體也會產生一些晦氣影響，孩子的肝臟才能和腎臟分泌功用對比弱，所以說，小食物不是兒童食物。

父母需留意的是，檢疫人員查出的不合格食物當中，小食物的不合格率高。在小食物中經常出現的不合格原因是：涼果蜜餞類中糖精、甜糖素以及色素超支;膨化劑當中，致病菌指數、色素超支;肉干魚干類，防腐劑、色素、香精超支;果凍類食物，香精、色素、指數超支……

面對小食物存在的嚴重問題，父母們盡量少給孩子買零食。不過，有一些小食物自身即是食物，不含任何添加劑，像瓜果干、花生、瓜籽、核桃仁等，的確是養分豐厚，有益于兒童生長發育的食物，可以恰當食用。

兒童專用食物，真的嗎?

兒童醬油、兒童牛奶、兒童肉松……大大小小的超市里都能發現兒童專用食物的身影。食物問題的頻發使家長在孩子飲食方面愈加重視天然、保健與，兒童專用食物遭到不斷添加家長期待。可是兒童專用食物真的就更養分更嗎?

對比超市標示的各式各樣的兒童食物，你會發現兒童食物除了包裝和外型更招引小孩子以外，僅僅多了鈣、鋅等微量元素，大多數兒童食物本來和一般產品差不多。有的為了滿足兒童的口味需要，乃至富含更多的食物添加劑，反而對孩子健康晦氣。如市面上銷售的兒童牛奶飲品，仔細看成分表就會發現，有些除了奶以外，還有檸檬酸鈉、阿斯巴甜、黃原膠、食用香精等多種食物添加劑。這些添加劑中有的是不發起在兒童食物中添加的，給孩子喝會添加兒童腎臟和肝臟的擔負。

孩子每日獲取的養分，要來自新鮮的蔬菜以及魚、肉、蛋類等食物，家長們只要在平時飲食中讓孩子攝入均衡的養分，就足以保證他們的健康成長，沒有必要為孩子特意采購這些兒童食物。

食物添加劑是不是有害健康?

兒童食物的添加劑一直是家長們重視的要點，超市里花花綠綠的果凍，從配料上看，都可以看到許多食物添加劑。合理使用的添加劑仍是相對的，父母們也不必對食物添加劑“聞風喪膽”，挑選時稍加留意就行。

1、防腐劑：超市中售賣的大多數商品中都富含防腐劑，劑量對比小仍是相對的。僅僅盡量食用防腐劑不同的食物,避免避免同種防腐劑的疊加中毒景象。常用的三類防腐劑對人體的毒性大小如下: 苯甲酸類 > 對羥基苯甲酸酯類 > 山梨酸類。

2.甜味劑：要分為甜美素和安賽蜜，不合適兒童過量攝入。

3.高鹽：高鹽飲食對兒童欠好，會添加寶寶腎臟的擔負，并對寶寶的心血管體系構成潛在的不良影響。

4.香精：要用來添加香味，簡單使孩子對濃郁的味感構成依靠，長期過量攝入簡單致使兒童膳食構造不合理，影響發育。

5.人工合成色素：過量食用后會對健康有必定影響。好選用帶天然色素的食物，常用的天然著色劑有辣椒紅、甜菜紅、紅曲紅、胭脂蟲紅、高粱紅、姜黃、梔子黃、胡蘿卜素、藻藍素、可可色素、焦糖色素等。

當然假如父母們親手為孩子制造小餅干，小蛋糕等小零食，那就更好啦，不必去超市買，愈加甘旨健康!