寶寶長(zhǎng)高的關(guān)鍵時(shí)期

寶寶長(zhǎng)高有三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期：

一是嬰兒期（包括新生兒期），該時(shí)間段是人一生中生長(zhǎng)最快的階段，是出生后個(gè)生長(zhǎng)高峰期。

二是兒童期，包括學(xué)齡前期（3-6或7歲）和學(xué)齡期（6或7歲-11或12歲）。

三是青春期，該時(shí)間段平均持續(xù)6-7年，是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰。

而每年的春季3-6月份，是寶寶成長(zhǎng)最快的時(shí)間，平均每個(gè)月能增高7.3毫米。

春季之所以有利于長(zhǎng)高，主要與以下幾個(gè)方面因素有關(guān)：春光中的紫外線含量是所有季節(jié)中的。紫外線不僅有很好的作用，而且能刺激骨髓增生，使紅細(xì)胞增多，后者有利于人體攜氧，加快組織的新陳代謝。

紫外線對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育同樣有益，因?yàn)闊o(wú)論是食物中的維生素d，還是人體皮膚組織中的維生素d，只有經(jīng)過(guò)紫外線的照射轉(zhuǎn)化成維生素d3，才能被人體吸收，進(jìn)而在肝腎內(nèi)轉(zhuǎn)公成具有生物活性的羥化維生素d，后者能促進(jìn)胃腸道對(duì)鈣、磷的吸收，減少它們經(jīng)腎小管的排泌，為骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的鈣、磷。

春季戶外活動(dòng)增多能促進(jìn)人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，改善呼吸、消化功能，的分泌，如生長(zhǎng)分泌的增多，尤其有利于長(zhǎng)高。

注意：若發(fā)現(xiàn)孩子在3-6月的長(zhǎng)高季仍長(zhǎng)得慢，家長(zhǎng)需提高警惕，對(duì)于3歲至青春期的孩子來(lái)說(shuō)，每年身高應(yīng)增長(zhǎng)5-7厘米，若增長(zhǎng)值小于5厘米，可能是生長(zhǎng)軸有問(wèn)題，應(yīng)積極排查矮小的可能；若增長(zhǎng)值大于7厘米，可能是性腺軸出了問(wèn)題，應(yīng)積極排查性早熟。