美容中常用的飲用水包括純凈水和礦泉水，水是最天然的保濕產品，非常適合日常美容用，但是使用前一定要分清楚，不然會給皮膚加重負擔。

礦泉水

礦泉水是從地下深處天然涌出的或經人工揭發的、未受污染的地下礦水；含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體；在通常狀況下，其化學成分、流量、水溫等動態在天然動搖范圍內的動搖。礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉淀排出，增加皮膚白亮光度。特別是長期呆在辦公室的姐妹們可以多使用礦泉水的噴霧，隨時進行補水?，F在市面上常見的“依云”或者是某些寶寶飲用的水都很適合。

純凈水

純凈水的反滲透過程中，失去了水中的礦物元素，而它的水結構和功能也發生了相應的變化，水分子過分串聯，變成線團化結構，也就是大分子團，不易通過細胞膜被人體吸收。因此用它來做補水面膜，皮膚能吸收的有限。但是，純凈水因為不含任何礦物質，所以確實有較強的溶解能力。如果用純凈水來潔凈肌膚，是比較好的，但如果長久地用來敷臉，就會不利于皮膚本身。所以一種比較值得推薦的搭配是：先用純凈水潔面，然后再用礦泉水面膜來補水和營養。

好萊塢甜心卡梅隆·迪亞斯就一直堅持用純凈水洗臉，進行保養。

水面膜

介紹2種簡單的水面膜，既能省錢又，易敏感的肌膚也可以放心使用。

白醋＋礦泉水：收縮毛孔、鎖水

方法：到超市里買瓶白醋，最貴的也只有三塊幾一大瓶。然后用礦泉水以1：3的比例對起來，晚上洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補水美白。對皮膚沒有任何傷害作用。保濕又美白有奇效的礦泉水美容方法。

礦泉水補水美白超級面膜：這是牛爾在《女人我》中教給觀眾的，超級簡單實用。

原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素c適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。

做法：只要把維生素c搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發起來就可以了。

提示：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素c可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。

提醒：

喝水和做面膜一樣，都不宜長期用某種單一成分的水。消費者協會就曾經告示，不宜將純凈水作為通常飲用水大量地長期飲用，老年人及少年兒童尤應慎重。需要將純凈水和礦物質水交替進行飲用，和保養使用。