公司秉承“誠信、創新、和諧、大氣”的企業精神,積極與各方合作,憑著過硬的產品質量,的售后服務,實實在在的價格和快速的產品創新能力,在市場競爭中樹立了自己的良好形象,贏得了廣大客戶的贊譽。公司擁有現代化的生產設備、的管理體系、多年的生產經驗、完善的售后服務。產品不斷的持續改進,帶給每一個客戶。
山東金瑞霖科技有限公司是一家集研發、設計、生產、銷售、施工及售后服務為一體的綜合性體育器材企業。公司主營戶外健身器材、體育設施及市政配套產品。其健身器材品類豐富,涵蓋了多種戶外健身器材,公司倡導“享受運動,享受健康”。在人員的精心設計與科學的場地規劃下,符合人體工程學、運動生理學、產品構造學、美學相關原理的健身路徑產品不斷投放市場。
小區器材使用的 3 個核心原則
小區器材多為公共設施,使用時需兼顧與效率,關鍵遵循以下原則:
先檢查再使用:每次鍛煉前,查看器材是否有松動、生銹或部件損壞(如扶手搖晃、踏板開裂),若有問題及時停止使用,避免受傷。
不盲目追求難度:新手或中老年人優先選擇簡單器材(如太空漫步機、壓腿架),避免一開始就嘗試單杠引體向上、雙杠屈伸等對力量要求高的動作,防止肌肉拉傷。
控制時長與強度:單次鍛煉時間建議控制在 30-40 分鐘,避免過度疲勞;有氧類器材(如健身車)以 “呼吸微喘但能說話” 為宜,不要追求快速或高強度。
不同人群的小區器材搭配建議
根據年齡和需求選擇器材,能讓鍛煉更:
青少年(12-18 歲):以力量和協調性訓練為主,可搭配 “單杠(輔助引體向上)+ 三位扭腰器 + 太空漫步機”,每次各練 10-15 分鐘,增強肌肉力量與身體控制能力。
成年人(19-59 歲):側重緩解久坐疲勞,可選擇 “壓腿架(拉伸)+ 太極推揉器(活動關節)+ 健身車(有氧)”,幫助放松腰肩、消耗多余熱量。
老年人(60 歲以上):以低強度活動為主,優先 “太空漫步機(下肢活動)+ 壓腿架(溫和拉伸)+ 太極推揉器(關節放松)”,每個器材使用 5-10 分鐘,避免長時間站立或發力。
