健康監測：及時發現異常

新生兒無法用語言表達不適，家長需通過 “觀察體征、記錄數據” 判斷健康狀況，重點監測以下指標：

1. 體溫監測

測量方式：優先選擇腋下測溫（、方便），將體溫計水銀端放在寶寶腋窩中央，夾緊 5 分鐘，正常體溫為 36-37.2℃；避免口腔 / 肛門測溫（新生兒不配合，易損傷黏膜）；

異常處理：

體溫＞37.5℃：先減少衣物、降低室溫，1 小時后復測，若仍發熱（＞38℃），需就醫（新生兒發熱可能提示感染，不可自行用藥）；

體溫＜36℃：立即用毛毯包裹寶寶保暖，喂溫奶（提升體溫），若體溫持續偏低，需就醫（可能提示保暖不足或疾?。?。

2. 排便與排尿監測

排便：

新生兒出生 24 小時內需排出 “胎便”（墨綠色、粘稠，無臭味），若 24 小時未排便，需就醫（排除腸道畸形）；

母乳喂養寶寶：1-2 周內每天排便 2-5 次（黃色、糊狀），2 周后可能減少至每天 1 次或隔天 1 次（正常現象，因母乳吸收好）；

配方奶喂養寶寶：每天排便 1-3 次（黃色、較稠）；

異常情況：排便帶血（鮮紅色 / 黑色）、水樣便（每天＞6 次）、（排便困難、大便干結，持續 2 天以上），需就醫。

排尿：

出生 24 小時內排尿 1-2 次（尿液偏黃，因胎尿濃縮），3 天后每天排尿 6-8 次（尿液清澈或淡黃色）；

異常情況：24 小時排尿＜3 次（可能提示喂養不足或脫水）、尿液持續深黃（可能提示黃疸加重），需就醫。

3. 黃疸監測

生理性黃疸：出生 2-3 天出現，4-6 天達到高峰，7-10 天消退（早產兒可能持續 2-4 周），表現為面部、眼白發黃，寶寶精神好、吃奶正常，無需特殊處理（可適當曬太陽，每天 10-15 分鐘，避免暴曬，保護眼睛和會陰部）；

病理性黃疸：出生 24 小時內出現、持續超過 2 周（足月兒）/4 周（早產兒）、黃疸程度重（蔓延至軀干、四肢）、寶寶拒奶、嗜睡，需立即就醫（可能需藍光，避免膽紅素腦?。?。

沖調配方奶：嚴格按 “先水后粉” 比例

沖調濃度直接影響寶寶腸胃負擔，必須遵循奶粉包裝上的官方比例（不同品牌比例可能不同，如 “1 平勺奶粉配 30ml 溫水”），不可隨意增減奶粉量：

準備溫水：用手腕內側試溫（感覺溫熱不燙為宜，水溫約 40-50℃）—— 水溫過高會破壞奶粉中的營養成分（如益生菌、維生素），過低則導致奶粉溶解不充分，易結塊堵塞奶嘴，還可能引起寶寶。

加入溫水：先往后的奶瓶中倒入規定量的溫水（避免先加奶粉導致水量不足，濃度過高）。

添加奶粉：用奶粉自帶的勺子取粉，每勺需 “刮平”（用干凈的刀背或勺子邊緣輕輕刮去勺口多余的奶粉，避免壓實），按比例加入奶瓶中。

充分溶解：蓋緊奶瓶蓋，雙手握住奶瓶輕輕搖晃（順時針或上下輕柔搖晃，避免用力搖晃產生大量氣泡 —— 寶寶喝到氣泡易脹氣、吐奶），確保奶粉無結塊。

再次試溫：滴 1-2 滴奶液在手腕內側，確認溫度適宜后再給寶寶喂養。

喂養過程：觀察寶寶狀態，控制喂養速度

奶嘴充滿奶液：喂養時始終保持奶瓶傾斜，確保奶嘴內沒有空氣（若奶嘴一半是奶、一半是空氣，寶寶會吸入大量空氣，導致脹氣、打嗝）。

控制喂養速度：避免寶寶吃得太快（如奶嘴孔過大時，奶液會快速流出，寶寶易嗆奶），若發現寶寶吞咽過急、呼吸急促，可暫停喂養，輕拍寶寶背部，待其呼吸平穩后再繼續。

觀察寶寶反應：喂養中注意觀察寶寶的表情（如是否有皺眉、哭鬧，可能是溫度不適或姿勢不舒服）、吞咽情況（是否有嗆咳、吐奶），若寶寶出現面色發紫、劇烈咳嗽，需立即停止喂養，將寶寶豎抱，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部排出異物。

按需喂養，不強迫：新生兒期（0-1 個月）通常每 2-3 小時喂養一次，每次喂養量約 30-60ml（具體量需根據寶寶的饑餓信號調整，如寶寶咂嘴、扭動身體、哭鬧時再喂），避免強迫寶寶喝完瓶中剩余的奶（過度喂養易導致寶寶腸胃負擔加重，引起肥胖或吐奶）。

喂養后處理：減少吐奶、脹氣，清潔器具

拍嗝排氣：喂養結束后，立即將寶寶豎抱起來，讓寶寶的頭靠在媽媽的肩膀上（用干凈的毛巾墊在寶寶下巴和媽媽肩膀之間，防止吐奶弄臟衣服），一只手托住寶寶的臀部，另一只手呈空心掌，從寶寶的腰部向上輕輕拍打背部（力度要輕柔，避免用力拍打），直到寶寶打出嗝來（通常需要 5-10 分鐘，若寶寶沒打嗝，可豎抱 20-30 分鐘再放下，避免立即平躺導致吐奶）。

清潔器具：喂養后及時清洗奶瓶、奶嘴（按 “喂養前清潔流程” 處理），不可將剩余的奶液留到下次喂養（奶液在室溫下放置超過 1 小時易滋生，即使冷藏，再次加熱也可能破壞營養，且增加感染風險）。

避免立即平躺或劇烈活動：喂養后不要馬上讓寶寶平躺，也不要搖晃、翻動寶寶（如換尿布可在喂養前進行，若喂養后需換尿布，動作要輕柔，避免抬高寶寶腿部），防止奶液反流。