扁平足走路是穿平足矯形鞋或平足鞋墊進行矯正。矯形鞋的要求如下：鞋跟和鞋腰要窄，鞋幫要緊，鞋跟外側(cè)到外踝前緣，內(nèi)側(cè)要延長到距舟關(guān)節(jié)，并墊高3-6mm，這樣做是為了使足內(nèi)翻，矯正跟骨外翻，并將距骨頭托起，防止下陷。
形成高弓足的原因主要是由于先天性的遺傳或因肌肉不平衡或攣縮及不正確的行走步態(tài)而導(dǎo)致。目視高弓足的雙腳時，其足弓內(nèi)外側(cè)有明顯的高形足弓，而步態(tài)上容易有外八足O型腿以及腳趾后縮的情況，容易造成腿部肌肉的疲勞。行走時，因足跟骨向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，易引起肌腱拉力的不平衡，而有重心前傾之現(xiàn)象。高弓足站立時，可以感覺到身體的重量大都集中在雙腳的前、后端，腳底內(nèi)側(cè)的足弓較明顯異常過高，腳背上的韌帶過緊或骨骼變形，導(dǎo)致跟骨與腳趾間的足弓弧度逐漸變高。同時，高弓足會因膝蓋骨向外側(cè)角度變大，造成膝蓋關(guān)節(jié)外側(cè)張開，引起膝關(guān)節(jié)病變，使得下坡及下樓梯容易產(chǎn)生疲勞和疼痛。
扁平足嚴重的寶寶走路時足部容易疲勞及疼痛，影響行走姿勢及日常生活。因此及時的干預(yù)能夠緩解足部疲勞和疼痛，目前以穿矯正鞋或矯正鞋墊配合運動為主。扁平足矯正鞋，穿上后，可更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關(guān)節(jié)的生物力線，讓孩子走路時，可以減少關(guān)節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴重扁平足后遺癥引起的疼痛。
長短腿補高鞋制作方法： 1、要測出雙腿長短的差距，確定好左右腳哪只長短，才能計算那只腳需要補高和補高多少； 2、腳的長度和圍度，以確定所需要穿的鞋碼； 3、選擇所喜歡的款式，這種特殊的鞋必須根據(jù)每一個人的特殊情況專門定做，補高高度可以從1厘米到10厘米左右。
