蟲草體內含蟲草酸，維生素Ｂ１２、脂肪、蛋白等。蟲草性甘、溫平、，是著名的滋補強壯藥，常用肉類燉食，有補虛健體之效。適用于肺氣虛和肺腎兩虛、肺結核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽。氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，也是老年體弱者的滋補佳品。
冬蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。
冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。
西藏其他
主要有昌都、拉薩、山南、林芝、日喀則等地
遜色于那曲蟲草??眼睛為棕色，蟲體多為黃白色，蟲草味較淡
??海拔高度：3500～4500米
-
青海其他
主要有玉樹、果洛、海東、海南等地，蟲草個頭適中，蟲體顏色多為淺黃色，缺點海拔低于雜多
??海拔高度：3500～4500米
四川
主要在甘孜、阿壩等地，草頭較大而長，眼睛為紅色，蟲體色澤暗淡，口感偏硬且味道較苦
??海拔高度：3000～3800米
-
甘肅
出自甘南部分地區，甘南地區產出的蟲草個體較小，整體偏軟且顏色偏暗
??海拔高度：3000米以上
