飯要軟爛 菜要豐富

人老了，身體的各項機能都退化，所以飲食至關重要。給老年人做飯粥，各種粥要熬到軟爛，有利吸收又有營養。菜要多樣化，每周雞魚肉蛋合理安排，不能偏食，也不能貪多多食。

現在很多子女也都有自己的家庭，甚至還有了自己的小孩，在這種情況下，照顧老人就更加沒有精力了。老人們也都很識趣，知道和子女在一起難免會發生矛盾，干脆直接用自己的錢請個保姆，這樣不僅自己輕松一些，子女也能安心。

現在保姆這個行業早就很成熟了，不僅有專業的培訓，照顧癱瘓在床的老人也都非常的有經驗，在護理方面，甚至比子女還要更加專業，張大爺晚年就給自己找了保姆伺候，他直言：“聘請了住家保姆伺候，比找子女舒適多了。”

整理床鋪

1. 關好門窗，移開床旁桌、椅。

2. 協助老人翻身至對側，松開近側床單，從床頭至床尾掃凈床單上的渣屑，應注意將枕下及老人身下的床褥徹底掃凈，然后將床單拉平鋪好，并協助老人翻身臥于掃凈的一側。轉至床位對側，并用上述方法清掃另一側床鋪。

3. 整理被套，將棉被拉平，為老人蓋好。取下枕頭揉松，放于老人頭下。

老人移動等保護:

幫助老人正確使用輪椅、拐杖等，防止墜床跌倒，意外傷害事故、走失、燒、噎食、割傷、突然暈倒、洗澡時暈厥等預防及護理，發生意外及時撥打120等；

老人心理健康陪護

關注老人的行為和語言，陪老人聊天、散步等；