飯要軟爛 菜要豐富

人老了，身體的各項機能都退化，所以飲食至關重要。給老年人做飯粥，各種粥要熬到軟爛，有利吸收又有營養。菜要多樣化，每周雞魚肉蛋合理安排，不能偏食，也不能貪多多食。

對于臥床老人的護理，主要包括以下幾點要求：

1、要注意安置老人的環境應保證光線充足，同時保證房間內空氣流通。

2、要對老人進行心理護理，長期臥床老人容易產生悲觀、無用、厭世的心理，因此需多與其進行溝通和交流，加強心理疏導、精神安慰。

3、由于臥床的老人缺少運動，腸蠕動比較慢，容易引起胃腸脹氣、食欲不振、等癥狀，因此飲食需注意營養豐富，易于消化。

4、要注意做好臥床老人的口腔護理工作，注意保持老人口腔清潔、濕潤，在三餐后協助其進行刷牙或漱口。

5、長期臥床的老人容易形成壓瘡，因此需要勤翻身，可以每2小時翻一次身，也可以使用氣墊床幫助預防壓瘡。

6、老年人長期臥床時，常因咳嗽無力，久病體弱，排痰比較困難等情況導致出現墜積性肺炎，此時需指導老人進行深呼吸，主動咳嗽，并注意勤給老人拍背，促進排痰。

7、長期臥床的老人靜脈回流減慢，由于老人血液粘稠度較高，因此容易發生靜脈血栓，尤其是雙下肢靜脈血栓。為了預防靜脈血栓，要鼓勵老年人主動運動，適當在床上活動關節，也可以給老人進行按摩，以促進血液循環。

更換床鋪

1. 準備清潔的床單被套，并疊放整齊，以便于有序的更換，并移開床頭桌椅。

2. 若老人使用有引流導管，在進行床鋪清潔前，應當妥善固定并保護好各引流管。

3. 協助老人側臥：松開床尾蓋被，協助移動老人至對側，使老人側臥，背對護理人。

4. 松左側污單并清掃床褥：從床頭至床尾將左側床單依次向內側折疊，至床中線處，以防止臟物露出。并將卷好的床單塞于老人身下，濕掃床褥。

5. 鋪左側床單：取清潔床單，對齊床中線展開，左側床單向床位左側下拉散開，對近床位中線的床單單內折后卷至床中線處，塞于老人身下。

6. 協助移動老人：協助老人平臥并移向近側，使老人側臥，面向護理人，躺臥于已鋪好床單的一側。

7. 松右側污單并清掃床褥：轉至床位右側，上卷右側污單至床中線處，并輕輕取出污單，放入收納筐，濕掃右側床褥。

8. 鋪右側床單：從床中線將右側已卷好的清潔床單向床位右側下拉散開，并整理好床單避免褶皺。

9. 擺體位：協助老人平臥，將老人枕頭移至床中間，妥善安置各引流管道。

10. 更換被套及枕套：將清潔被套平鋪于蓋被上，自污被套內取出被芯，裝入清潔被套內，撤出污被套；將被芯展平，系好被套尾端開口處系帶；折被筒，床尾余下部分塞于床墊下；更換枕套后，移回床旁桌椅。

臥床老人體位護理

臥床老人臥床，長期不翻身會壓迫身體的同一個部位，對其進行正確的體位護理可以預防壓瘡和肢體攣縮。如約1小時左右變換一次體位，每天定時進行肢體的被動活動約30分鐘，每天1-2次，能夠促進肢體的血液循環，防止肢體攣縮及關節僵硬。

1. 輔助臥床老人向床頭移動：放平靠背架，取下枕頭使老人仰臥，屈起雙膝。護理人一臂伸入老人肩下，一臂托住老人的臀部，在抬起老人的同時，囑咐老人用雙手握住床頭欄桿，并指導老人用雙足抵住床面挺身上移。放回枕頭，再支起靠背架，使老人臥位舒適。

2. 輔助臥床老人翻身：仰臥老人要向一側翻身時，先使老人兩手放于腹部，兩腿屈膝，護理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，將老人迅速抬起，移近床緣，同時轉向對側。抬起老人頭肩部，并轉向對側，在老人的背部放置軟枕，以維持體位，胸前放一軟枕，支持前臂，使老人舒適。將老人上腿彎向前方，下腿微屈，兩膝之間，墊以軟枕，防止兩腿之間相互受壓及摩擦。