調味技術 除了火候，調味則是決定成菜味道的后一步，什么時候下哪種調料、下多少調料，不同的菜品有不同的要求，這也是入行廚師必須掌握的技術。 不同菜品、不同原料、不同的烹飪時間，有不同的調味方法。大家可以將調味技術分為烹飪前調味、烹飪中調味和加熱后調味。 烹飪前調味，主要作用是給原料賦予底味的同時去除特定原料自帶的腥膻異味，即腌制后再烹調。 烹飪中調味是制作時調味，加入或咸或甜，或酸或辣，或香或鮮的調味品，通過炒或燜，使原料掛味或入味。 有些旺火炒制的菜，為了控制烹飪時間避免原料過熟，需要提前將所需調料放入在碼兜調好，也稱為“對汁”，以便烹調時一次性加入。 在烹飪的后階段，有時候還需要在鍋邊烹入醬油、醋、料酒進行一個熗鍋增香。 加熱后調味又叫做輔助調味、可增加菜肴的特定滋味。有些菜肴，雖然在、二階段中都進行了調味，但在色、香、味方面仍未達到應有的要求，因此需要在加熱后后定味。 只有掌握了在合適時候調味，做出來的菜肴才真正算是色香味俱全。

刀功技術 有了利器，手上功夫還要到位。掌握好基礎刀功，也是新手廚師必學的技能。無論你是做砧板燒臘還是要想進階到炒菜，廚師就要先掌握刀功。中餐制作菜系菜色繁多，不同食材不同的菜品都有不同的搭配切法，這就要求廚師要懂得根據不同原料使用不同刀功來處理。 廚師的刀功大概分為切、片、剁、劈、拍、剞六大刀法，但是每一種刀法卻又細分出不同的刀法，比如切里面就包括直刀切、推刀切、拉刀切、滾刀切、雙飛、單飛等。廚師要想熟練掌握，必須要經過長時間的訓練學習。 很多廚房新手或者烹飪學校的學生，都會要求學習切蘿卜、南瓜這些，就是為了讓新人盡快掌握刀功，也了解各種食材的特性。 刀功既是廚師的手藝和技巧的體現，也是廚師對原料的了解深淺的重要表現。廚師只有充分掌握刀功，才能在后廚更進一步。 雖然，廚師剛入行未必知道太多刀功方法，但不妨從常切配的小料入手掌握。 下面，分享一位老師傅對蔥姜蒜這三種常用小料的改刀方法。 老師傅表示，切蔥步就是將蔥白和蔥綠分開。蔥白一般有兩種切法，一種是切2-3厘米的段，另一種是切蔥花。一開始可以用直刀切，熟練掌握后再推刀法。蔥綠常見的用法比較多，可以切蔥花、蔥段、切蔥絲。 老姜的切法更多，因為形狀不一，切之前要修整成長方塊，邊角料可以留著熬料。姜的切法都是切片，然后根據需要再把姜片切絲，再把姜絲切丁或者切蓉。 蒜的處理就比較簡單了，可以切蒜片、蒜粒或者蒜蓉。 掌握刀功是一個長期過程，廚師剛入行時可以多向師傅們請教，一點點把刀功練出來。

業務素質 廚師的業務素質包括內容很多，其主要方面是要有精 湛的技術。具體地說，作為一名合格的廚師，要有精細的刀工，對火候的掌握要得當，調味要準確適口。要有較好的文化知識素養。要掌握現代營養、衛生等有關烹飪科學方面的基礎理論知識，要了解祖國的烹飪文化歷史，要懂得一定的民俗禮儀知識。要有一定的美學修養和藝術創新基礎。此外，還應該有勇于創造、大膽革新的精神，要具備一定的組織管理能力及5S的靈活運用等。

身體要求 俗話說：“老陰陽，少廚子。”廚師工作是一種強度較大的勞動，要成為一名合格的廚師，從身體素質上講，首先要有健康的體質。廚師的工作很辛苦，不僅工作量大，而且較為繁重。無論是加工切配，還是臨灶烹調，都需要付出很大的體力。沒有健康的體質是承受不了的，再者，廚師還要具有較強的耐受力。廚師工作與普通工作不同，往往是上班在人前，下班在人后；做在人前，吃在人后。甚至有時業務忙起來，連一頓完整的飯都吃不上。加上還要經受爐前高溫、油煙的熏烤等等。這種職業勞動的特點，要求廚師要有較強的耐受力。有人把這種耐受力形象的概括為“四得”，即飽得、餓得、熱得、冷得。第三，廚師還要反應敏捷，精力充沛。廚房工作一旦開始，就呈現出高度緊張的狀態。特別是業務量大的時候，尤其不同。當客點菜或訂購筵席之后，廚師就要立即做出反應，配菜烹調。此外，在生產過程中，有些菜需要急火烹制，如炒菜類。這些菜點往往要求在很短的時間內完成一系列的操作程序，這就要求廚師具有敏捷的思維、熟練的動作和充沛的精力。