公司團建活動 企業員工拓展 深圳拓展培訓學院 團隊拓展團

08：00深圳市內出發45-75分鐘到達大鵬半島拓展基地

09：30-09：40教練團隊列隊接車，調整隊列，統一服裝，放置行李物品。

09：40--10：00助教破冰暖場，介紹主訓教練。

10：00-10：30破冰分組，競選隊長，組建團隊。

項目收獲：通過分組、競選隊長、挑選隊員的環節，包括但不局限于【隊員介紹】【同事畫像】【即興演講】【團隊圖騰】【角色扮演】【職場22條軍規】等，迅速達到統一思想，統一目標，統一行動的目的。

10：30-12：00激情99秒；（主題：競爭、合作、團隊融入 凝聚力）

項目描述：激情99秒是引自韓國的大型團隊活動，具有互動感更強，參與度更深，趣味性更好， 競爭激烈程度更高的特點，通過6項精心設計的活動，要求參與團隊在規定的99秒時間內，通過團隊成員間的無縫隙配合，創造令人震驚的優異成果。

人員組織：所有參與人員按照15-20人為一組進行分組；

項目方式：六個參與性的活動分別為：遙控機器人、移花接木、連體兄弟、我們是棒的團隊、拋接水瓶；6個項目在99秒內完成為勝利。

12：00- -13：00【拓展基地中餐】（9菜1湯，10人1桌）

13：00-13：30【中午游戲】 ①支援前線 ②集體舞教學 ③按摩操

13：30-14：30【生死電網】（責任、領導力、凝聚力 團隊榮譽）或《共同進退 》

項目介紹：全體成員面對一個離地面1.5米、僅容納一人穿過的網孔進行穿越。在穿越的過程中，一旦觸碰網線就意味著全軍覆沒，重新開始，在網孔縮小一部分的同時，作為團隊，隊長要承擔相應的懲罰，一次比一次嚴重；

項目收獲：在企業中，員工犯的很多錯誤實際上后都是由他的領導來承擔。當學員看到隊長由于做了數百個俯臥撐身體越來越難以支持卻還在堅持的時候，責任感的升華就近在眼前;

14:30--15：30進行拓展項目《鼓動人心》

游戲規則：將隊伍可分成N個小組。每組將選出一名隊長以及隊秘，在這個活動中隊長要發揮團隊的作用。在所有學員的積極配合下一起完成教練所給的任務。我們所有的學員將都會有機會。每人拿一條繩子，團隊一起配合用力擊鼓上的球，看哪一隊在不范規則的情況下擊鼓次數多。評分為擊鼓次數越多則為勝利。這個項目是需要每一個學員都認真配合，若有一個不重視者這組活動將會失敗。

培訓目的：

一、培養團結一致、密切配合，共同克服困難的團隊精神

二、在這個活動中找到默契，在團隊的配合下完成任務。

三、體驗在團隊中如何做好自己來配合他人。

四、實現隊員間的討論、溝通及決策都在有組織、有計劃的進行，但是又絲毫不影響個人的創造力。

五、體會對于團隊的領導技巧角色的合理分配與運用，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.

15:30—16:30《目標管理/ 團隊激勵》（信任背摔）

培訓目標：

信任練習；信任對個人、團體和企業帶來的收益；溝通是需要說出來的

建立團隊成員之間相互信任的基礎

通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景

挑戰自我，提高心理素質，戰勝恐懼

規范自我行為同社會和集體利益的關系

項目介紹：

參訓學員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護

16：30-17：30【畢業墻】或者 【圈】 （主題：團隊 榮譽 責任 ）

17：30-18：20【圈】（主題：團隊 榮譽 責任 ）

項目介紹：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟著地，齊心協力完成團隊定制的目標（3000圈，5000圈等等）挑戰團隊在困難下的協作精神、執行力與創造力

項目收獲：

提高整體團隊的凝聚力以及向心力；建立團隊所有員工之間的信任感，理解信任的重要

性；讓學員了解每個職位都是很重要的，公司的發展缺少誰都不行；克服學員心中的恐懼

17：30登車返程，教練團隊列隊送別參訓學員返程。

活動費用：198元/人。按40人核算，不足40人價格另議

1、來回旅游車接送、

2、培訓費（專業教練執教）；培訓場地使用費；培訓器械費；

3、餐費（一正）（10-12人/桌，不足10人/桌部餐差30元/人）

4、基地桶裝水、迷彩服

5、旅游意外保險20萬/人

費用不包括：

1. 一切私人開支等；

2.用餐酒水及餐差（用餐安排中式圍餐，餐費按圍收取，每圍10人，不足10人，則需收取餐差！）；

參訓學員注意事項：

1、以下情況不允許參加訓練:心臟病、腦淤血、癲癇、孕婦、習慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力，以及各種傳染病正處于發病期的患者。其它疾病和身體殘疾的學員須預先申明，在得到培訓師允許的情況下方可參加培訓；但培訓中仍須隨時