許多人都覺得氫分子太神奇了，從沒想過竟然有這么完美的抗氧化、抗自由基的東西存在。

其實根據研究顯示，我們人體大腸的也會產生氫氣，這說明了氫氣是內源性氣體，也就是細胞正常環境下會存在的物質。

那么既然體內本身就存在氫氣，我們又何必把外面的氫氣再吸入到體內呢?

佐野元昭教授講述：“腸道產生的氫氣極為少量，影響范圍有限，如果從外面攝入氫氣，則有機會影響至全身，體內氫氣的濃度也會增加。我們體內產生的氫大多會通過肝臟、右心房、肺部排出，不會到達胃、心臟、大腦等位置，但如果從外部攝入氫氣，比如飲用氫水，就有助于到達體內更多部位。”

腸道產生的氫氣非常少，人體大部分的部位無法受益，飲用氫水可能會產生積極影響。

氫醫學領域的專家康志敏教授曾說過：“氫分子可以選擇性清除毒性自由基，氫分子可以內源性抗氧化系統，通過以上兩種方式發揮對各類疾病的保護作用。”研究表明，氫分子可以清除羥自由基、亞硝酸陰離子等毒性自由基，而不會去破壞超氧陰離子、過氧化氫這種對于人體所需的有用的自由基，以此來減輕細胞的氧化損傷。