在生活節奏較快的都市生活中，我們時常會因為各種工作壓力感到疲 憊勞累。 在經過一整天的忙碌之后，晚上回到家后就是我們盡情放松身心的時 間，也是進行養生的黃金時間。在這個時間段內做好養生，對身體保 健都有極大的好處。 在晚上吃完飯后，我們可以繼續攝入營養，進行食補養生，比如喝杯 駱駝奶。駱駝奶的營養物質豐富，含有蛋白質、維生素、鈣、胰島素等多種營養物質，營養成分更容易被人體吸收，更易消化。