在生活節奏較快的都市生活中,我們時常會因為各種工作壓力感到疲 憊勞累。 在經過一整天的忙碌之后,晚上回到家后就是我們盡情放松身心的時 間,也是進行養生的黃金時間。在這個時間段內做好養生,對身體保 健都有極大的好處。 在晚上吃完飯后,我們可以繼續攝入營養,進行食補養生,比如喝杯 駱駝奶。駱駝奶的營養物質豐富,含有蛋白質、維生素、鈣、胰島素等多種營養物質,營養成分更容易被人體吸收,更易消化。
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