五年制專轉本考試是針對未考入高中進入高職院校就讀五年一貫制大專，在第五年第二學期4月份參加本科院校選拔考試，錄取后到本科院校就讀2年，與高考統招學生享受同等待遇，屬于全日制本科學歷，也是只有一次獲得全日制本科學歷的途徑。

江蘇瀚宣博大專轉本培訓學校是經教育局注冊的正規機構,江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無錫輻射整個江蘇,瀚宣博大為注冊商標。自成立以來,秉承“教育改變生活,學歷改變未來”的使命,一直專注于中國學歷教育,讓學習更加,讓學習充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國教育品牌,努力于中國教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團發展于2005年,集團聚集教育界的精英,經多年的教育研究和實踐總結出一套行之有效的教學模式,在傳授知識的同時樹立學生學習的信心,培養學生頑強的意志品質,沉著冷靜的心里素質和積極健康的生活態度。規范學生的學習習慣,培養學習能力,從而提高學生的學習質量。

五年制專轉本考試備考往往是孩子從未經歷過的一個特殊的時期，相當于專轉本考試的“鯉魚躍龍門”一樣，覺得這是無比鄭重、無比偉大的事情。所以，從父母到孩子都會覺得壓力大，緊張得要命，畢竟這是學生后一次獲得全日制本科學歷的機會。由于骨子里、事實上在乎，父母有時候本來好心地希望安慰孩子，但反而總是適得其反地讓孩子感受到更多的壓力。所以，孩子自己緊張，再加上父母老師親朋等人的側面壓力，他們的心態很難穩定！過度緊張會給學生的學習和考試帶來好的作用嗎？肯定不會。所以瀚宣博大轉本學院的老師提醒大家，我們要試著不要緊張。

怎么才能做到不緊張呢？

我們先說人是怎么引起緊張情緒的。緊張往往是由于人們對一件事情過度在乎，但又沒有十分把握達成，所引起的一種情緒反應。

怎么消除緊張呢？

、不要隨便扣帽子！我們要記住，人在做一件事情的時候，因為也許不是自己喜歡做的，所以會有一點不太輕松的感覺，這是正常的。但不要過度在意，更不要動不動聽一些什么人說心理疾病之類的話。根本就沒有那么嚴重，反而是這些帽子讓人感受到了更多的壓力，引起更大的恐慌。

第二、消除緊張根本不需要努力。緊張往往是由于努力導致的。不管一個人是不是很忙碌地做一些事情，都不會給他做出過度的緊張。而是他心里的過度在意才會導致緊張。

第三、做自己該做的事情就會解決緊張問題。該做什么呢？制定一個學習計劃，其中要包括鍛煉計劃，然后按部就班，什么都不要考慮，每天執行好就是了。記住，專轉本考試前的時間很寶貴，我們只有時間做對專轉本考試有益的事情，沒有時間做別的，對不對？

有一個重要的定律叫做因果律。改變事情的原因會自然改變結果，為未來的結果擔憂是杞人憂天。讓我們一起：通過改變原因來改變結果，通過改變現在來改變未來！