拓展訓練與的團隊支持和保護是分不開的，也是離團隊不可分割的參與，互助是擴大訓練的目的，共同進步是根本活動，看似簡單的游戲，其中含有深刻的真相，但是需要不斷嘗試學習，加上老師的不斷指導和幫助，項目的意義將被真實體現，終實現所需的培訓目的，每個活動和項目都精心策劃，其中包含心理經驗，領導力，執行，精益求精的團隊建設等，活動流程其實很簡單，無非就是團隊建設環節-項目挑戰-后期總結分享-加以運用，簡單的過程重要的是要投入進去，體驗里面包含的生活意義，不要當做項目區挑戰，把它們當成生活中的考題去面對，這樣才能收獲的更多，這就是武漢拓展訓練的真正體驗價值所在。

從戶外拓展的體驗式學習理論出發，它彌補了傳統教學模式的缺點和不足。 同時在學習知識，或在培養團隊精神的同時，促進個人的整體發展，現在是一個側重于團隊練習的時代，因此拓展培訓的興起具有必然性。

獨立學習是讓學習者獨立完成有挑戰性的工作。 這聽起來不像培訓，但這種潛在的培訓價值很快就會在員工的工作中被揭露出來。 想象一下，在整個工作中，他必須合理安排每一個工作步驟：什么時候實現什么樣的目標？ 決定哪種工作方式，哪些技能; 當工作遇到困難的時候，他不得不以自己的方式思考，想出一些創造性的解決方案。 這對于培養自主創意的能力非常有利。 這種做法也有利于促進學習者獨立完成自己的工作，學習新技能，迎接更大的挑戰。

這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。