冰棋又名冰壺運動，是源于鯨舟體育通過冰壺運動而取名，冰棋運動有利于開發智力，因此冰壺運動是一項智能型運動，良好的戰術是制勝的關鍵。

說起冰棋的益處，冰棋動靜結合，注重技巧，無須碰撞，對體能沒有過多要求；講究隊友間的合作與策略，會鍛煉參與者身體的柔韌性和對力量的控制能力；鍛煉應變能力、判斷能力和對時機的把握能力。

冰棋運動有利于鍛煉體能，冰棋運動無身體對抗，因此性高，但每一次投棋都需要觀察、思考、溝通、執行，尤其是執行，非常鍛煉體能，每一次投棋，都是對身心的一次鍛煉。

冰棋運動設施精巧簡便，安裝便捷，運營費用低，比賽規則簡單易懂，從孩童到老年人的各類人群均可參與，對目前尚未開展此項運動的中國而言，冰棋是一項適合在我國開展大規模群眾性體育健身和娛樂活動的新型冰上運動項目,它將會給國人的生活增添更多的愉悅和樂趣 !