沉香精油的功效與作用
沉香精油是由珍貴的沉香經過蒸餾萃取后提煉而成的,是沉香的精華所在。沉香精油對人體有著多重功效,例如:改善氣場、舒緩壓力、安眠抗郁、調理身心和促進身體新城代謝等。在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油,可以達到經絡的目的,還能達到去除腳臭的效果。由于天然沉香的不可再生性,提煉后的沉香油就更顯得稀有和珍貴。
沉香精油可直接用于供佛,或涂抹于法器念珠上達到保養的效果,也可以涂抹于修行人的身上,用來靜心提神。李時珍曾對其在中藥中的重要地位大為贊賞,是胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良藥,沉香所起的重大作用可見一斑。 [1]
熏香
舒緩緊張情緒,使人身心愉悅,,達到養生的效果。
沐浴按摩
沐浴時滴一滴在浴缸中,可舒緩壓力,按摩時,按1:10和基本底油混合,配合按摩手法,改善血液循環,舒緩疲勞。
直接涂抹
沉香精油對止痛效果明顯,傷口不會發紅發炎,奇效。但個人體質不同,如有不適,還是應在醫生的建議下使用。
根據中國醫學的陰陽五行學說為理論基礎,運用人體五臟六腑的生理、病理、醫理、藥理的原理,進行結合沉香精油按摩理療,可使得沉香與身心的互動,益補臟腑,運血,調整經絡等,以達到養心、調理身體的作用。
一、聞香:將少量涂抹于手背或手帕上,放在鼻子處平緩深吸入,或者蓋在鼻子處,閉目深呼吸,即可舒緩緊張情緒 、增強記憶力、愉悅身心。
二、熏香:將0.5毫升沉香精油加入熏爐上,熱力令沉香精油散發,可凈化空氣,減低病菌傳播,芬芳氣息刺激嗅覺神經,使人身心舒緩,發揮獨特的養生效果。
三、浸浴:將1毫升沉香精油稀釋于水溶性媒體如全脂奶或者蘋果醋中,放入充滿溫水的浴缸中浸泡15分鐘,實時消除疲勞,松弛肌肉用及舒緩身心壓力,滋養肌膚。
四、按摩:將沉香精油稀釋于基礎油里按摩身體,稀釋比例每10-15毫升基礎油加1毫升沉香精油。可以松弛肌肉緊張,改善血液循環,消除疲勞,達到身心平衡健康。
五、內服:每次0.02-0.2毫升(日量不超過1毫升、溫水稀息服用)。
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