專轉本備考期間，不少同學都會感到壓力倍增，不知道該怎樣復習才好，這種緊張的情緒會影響到考試，懿本專轉本的儲老師跟同學們分享幾招正確的解壓方式，希望對你們有幫助。

1.情緒波動學會順其自然

考試前強烈的情緒波動是正常現象，有時甚至會感覺郁悶、煩躁、脆弱等也沒有什么大不了的，這時需要我們去調節它們，它們不會持續很久，一切都會過去，沒有必要在出現這些情況時驚慌失措，也沒必要去難過而失去信心。

2.學習休息找到平衡點

考試前一晚看看課本當然是可以的，但也要保證得到的休息，或者聽聽歌，放松自己，然后進行合理的休息，只有能在復習和休息之間取得平衡，才是最有效率的方式。

3.保持自信的狀態

在復習過程中，有些同學會感覺到自己似乎還有這樣那樣的知識沒有掌握好而緊張。這時候應該作一些積極的自我暗示。讓自己處于自信的狀態，然后去認真對待每一場考試。

4.以平和的心態對待考試

在考試中，任何難以預料的事情都會發生。有時可能是這科試卷的難度不大，或是自己復習的要點抓對了，感到很容易；有時可能是這科的難度特別大，或是自己復習的要點把握得不夠好。碰到這種情況，要知道，“人難我難我不怕難，人易我易我不大易，這時候，只要以平和的心態考下去，發揮出自己正常的水平，就一定能夠成功。

備考專轉本是一場艱苦而又充滿著希望的旅程，在漫長的復習過程中，不僅要掌握好學習方法，持之以恒，更要調整好心態，學會解壓，不畏艱難，勝利就在不遠的將來。

五年制高職的你還在安于現狀，毫無目標嗎？五年制專轉本，考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在奮斗的你。如果你曾經錯過了昨天，那么請不要再錯過今天。給自己一個機會，讓自己重新開始，江蘇無錫五年制專轉本，你的選擇就是你的人生，你的決定就是你的今生。

世上有可以挽回的和不可挽回的事，而時間經過就是一種不可挽回的事。也許，不負光陰就是好的努力，而努力就是好的自己。年輕，就應當不負青春與夢想，展翅飛翔，為自己的未來努力拼搏。