橢圓機和動感單車都是健身房里常見的設(shè)備，作為廣受大家熟知的有氧器材，都有的效果。那兩者相比，哪一種效果更好？橢圓機和動感單車哪個好？

因為橢圓機和動感單車實際使用時有區(qū)別的，動感單車運動模式較多，騎行方式多樣，可選擇的強度跨度大，總的來說是會比橢圓機強度大一點。不過橢圓機鍛煉部位多，可以覆蓋全身大部分的部位。如果希望健身塑形，橢圓機效果會更好。

對于新手和體型較瘦的人來說橢圓機更好，動感單車的強度太大，大部分可能承受不了這么大運動量。當(dāng)然，如果自己條件允許，用動感單車肯定是效果更好，尤其是腿部的肌肉。

另外部分人士可能膝蓋等關(guān)節(jié)不太好，這種情況建議用橢圓機就行了。使用橢圓機時，雙腳是離地的，不存在著力點，對膝蓋的損傷小。強度由自己控制，幾乎適合所有人鍛煉。

體楷健身器材是健身器材行業(yè)的后起之秀，成立于2013年，在短短的幾年時間里迅速的成長起來。公司擁有健全的職能部門、的售后服務(wù)團隊及專業(yè)的管理顧問服務(wù)人員，同時具有多年的實踐經(jīng)驗。

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