08：00于指定時間出發，在專業拓展教練陪同下一路參與游戲，帶著愉快的心情乘豪華旅游空調車前往美麗的海濱城市-大鵬新區（拓展基地）

09：00拓展培訓（團隊建設）破冰游戲

培訓目標：1、確立團隊、確定目標。2、打破新團隊成員之間的隔閡。3、加強相互了解和信任。4、形成團隊成員的基本價值觀

項目介紹：1、講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍。2、制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。3、各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛 。4、自我介紹：10-150人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速了解

09：30無敵風火輪（創新思維、團隊協作）

項目介紹：風火輪這個拓展項目既充滿了趣味性，也能夠鍛煉參與者的動手能力，同時非常考驗團隊協作，適合在團隊拓展的時候作為競技項目，首先是隊長合理有序的分配每個人的工作，然后在制作過程中將報紙折成長條，這樣的話履帶能夠更長一些，不至于裝不下所有人，在行進過程中由隊長統一指揮，手腳齊用，步調一致，同時隊長安排1-2名臨時修補人員，提前粘貼一些膠帶在身上，這樣在行進過程中履帶斷裂可以立馬修復。

10：30撕（團隊協作、合作共贏）

撕是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做。

然后對戰開始，雙方可以采用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的撕下來即為勝利者。

比如A隊兩個人把B隊兩人的全部撕下，即A隊獲勝！如果途中一人名片被撕，則被淘汰。

11:50中餐

13：00袋鼠運瓜（團隊作戰、參與度極強）

比賽規則：比賽過程中瓜落地必須撿起， 方可繼續比賽，每組運瓜數為6個。

比賽方法：比賽開始，賽程為60米，每15米站立一名選手以接力形式完成比賽，以各參賽隊完成時間長短為準。小隊完成項目時間計入方陣總成績，成績相加計算各方陣隊伍總成績，評選出冠、亞、季軍。

項目技巧：

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡；

2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒；

3.每一步都要盡量跳遠，平衡后再開始下一跳；

4.不能一時圖快，要有節奏。；

14：00合力筑塔（高品質溝通）

項目介紹：在分工不同的情況下如何進行有效的溝通;領會團隊默契達成過程的幾個階段;個人的利益應當如何與團隊的利益達成一致。體驗在語言溝通有障礙的情況下，如何進行溝通交流，達成共識在非正常(陌生)環境下，如何調