停止和對方鬧離婚，除非你真的想要離婚

一吵架就提離婚，但是你又并不是真的要離婚，你在日常生活中不斷給對方施加壓力，當有他忍受不住時候，就會一下子爆發，真的想要和你離婚。

當你覺得心理問題困擾到影響到自己的正常生活，都可以尋求幫助。這種困擾的來源是多樣的，如個人身心成長、事業學業發展、戀愛婚姻家庭人際關系、特定創傷事件等等，表現為認知、情緒、行為甚至人格上的失衡。之所以說特定，是因為心理咨詢又有嚴格的界限，對于精神疾病、嚴重的情感障礙或人格障礙，心理咨詢只能在一定程度上發揮輔助的作用。

一些心理學科的高校也會有面向社會的心理健康中心，咨詢師以本校的教授和碩博士研究生為主，優勢在于科班出身，受過相對系統的專業訓練也有比較豐富的實踐經驗，涉及的領域也比較寬，可以在學校的官網上查詢到咨詢師擅長的理論和領域、聯系方式收費標準等，按需咨詢。

很多夫妻生活一段時間后隨著矛盾的不斷積累，婚姻陷入僵局。受傷的感情、不愿提及的往事或是某一方的倔脾氣都會讓我們覺得很難再走下去。然而離婚也會面臨更多的問題，無數咨詢經驗說明，婚姻還是原配的好。大多數的婚姻問題也都是可以通過溝通解決的，學會正確的溝通方式，挽救你的婚姻危機。